Descubri que la mayor parte de personas tomamos menos calcio del recomendado diariamente, pero, incluso en edades avanzadas, si tomas 4 o 5 vasos de yogures, o, 6 o 7 vasos de leche y 3 yogures al dia, adultos, creces unos centímetros,a partir de los 14 años esta cantidad, menor más pequeños. Hasta pronto preciosas&os
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